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11 mai 2020 1 11 /05 /mai /2020 16:13

 

Dimanche 10 mai 2020, jour 55 du confinement.....du grand confinement ?....comment l'appelleront les historiens dans le futur ? .....

 

55 jours de liberté conditionnelle, 55 jours de course au PQ ou à la farine produits si gentiment braqués par certains, 55 jours de peurs en tous genres, 55 jours de confusion et d'espoirs, 55 jours de déballage médiatique, 55 jours d'égos surdimensionnés à la télé , 55 de drive, 55 jours à parler à Olympe qui n'en peut plus de mes jacasseries 🤣🤣, 55 jours de rangement, tri, nettoyage, jardinage, 55 jours de kilos en trop 😱😱😱 pour se consoler..., 55 jours de si , de peut-être, de non, 55 jours des fois à s'emm....., 55 jours à se demander si nous retiendrons vraiment cette leçon, 55 jours de téléphone à gogo, 55 jours de "quand je pourrai je ferai ci ou ça ", 55 jours de sport à la maison, 55 jours de Fb, 55 jours de Whatsapp avec mes amis, 55 jours d'apéro Skype enfin pas tous les jours 🤪🤪, 55 jours à parler toute seule je suis toujours d'accord avec moi même notez bien 🤣🤣, 55 jours sans restau sans ciné et là ça va durer..., 55 jours sans famille 😔😔😢😢....55 jours des fois à s'emm....ah ben je l'ai déjà dit !...

 

Et au milieu des bulles de générosité, d'ingéniosité, de créations en tous genres, d'entraide....heureusement !

Pendant 55 jours j'ai vécu ou regardé tout ça avec plus ou moins d'affect, souvent plus que moins je dois l'avouer !

 

Et la course à pied dans tout ce bazar me direz vous ? Ben tous les marathons annulés, perso Barcelone en Mars que j'avais annulé avant l'annulation officielle, méforme physique et pas envie d'être en galère, et un autre en juin chez mes copains en Isère annulé aussi. Aujourd'hui l'urgent est d'attendre et d'espérer que les marathons de fin d'année aient lieu !

 

Mais mais mais mais, j'ai quand même fait 6 courses caritatives dont un marathon, si si , chez moi j'ai tourné et viré et re-tourné et re viré...Impensable pour moi avant le confinement, je me suis dit je vais essayer ! Et vous le savez l'essayer c'est l'adopter 😁😁.

Courses virtuelles caritatives organisés par 3 passionnés au profit d'une association par course. J'en ai fait 5 sur 6 :

 

12 Avril : 19 kms pour La Recherche médicale Fondation de France

19 Avril : 19 kms pour Solidarité Femmes

26 Avril : semi 21,1 kms pour l'abbé Pierre 

3 Mai : Marathon 42,2 kms pour la Ligue Contre le Cancer

10 Mai : semi 21,1 kms pour Emma Stop au cancer des enfants. 

 

2 mai : course virtuelle de 3 kms Les coureurs ont du cœur, Tous Unis contre le virus.

 

J'ai vraiment apprécié ces moments de motivation réciproque entre les participants via les réseaux sociaux . Une vraie bulle de bonheur dans cette morosité ambiante. Ces jours là, musique , bonne humeur et petit trot sous les hourras de mes grenouilles et de mon entraîneur personnel Olympe !! C'était génial !!

 

Aujourd'hui lundi 11 Mai, Jour 1 de notre nouvelle vie dans un monde nouveau ? C'est à voir !!!

 

Je vais bien, tout va bien.... et vous comment ça va ?

 

Prenez soin de vous, je vous embrasse .

Adri la 🐸 déconfinée .

 

Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
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Et vous ? Ça va comment ?
Et vous ? Ça va comment ?
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Et vous ? Ça va comment ?
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1 octobre 2019 2 01 /10 /octobre /2019 08:41
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles

Septembre 2004 : la grenouille s’appelle Adri, elle a 50 ans et elle épingle son premier dossard pour un parcours de 8 km à la bordelaise.

Novembre 2006 : 52 ans premier marathon au marathon du Cognac

28 septembre 2019 : 65 ans la grenouille boucle les 100 km de Millau 

Je n’en reviens toujours pas.....

Après un entrainement de trois mois et, 496 kms, je suis sur la ligne de départ du célèbre 100 km de Millau, la Mecque de cette distance. Inutile de vous dire que mon cœur bat la chamade, je me sens toute petite à côté de tous ces véritables athlètes de la course à pied.

Un seul objectif pour moi, petite grenouille, franchir la ligne d’arrivée. Je sais d’ores et déjà que je vais beaucoup marcher compte tenu du profil de la course.

Monette va me suivre en vélo sur la première boucle le marathon, Nadine va  continuer sur le reste de la distance.

Le temps est idéal et le restera tout au long de la course c’est une chance pour moi !

J’ai retrouvé mes copains de Courir le monde, Tony (El Palmero) et Valérie (La Palmera), Gilles ( l'arlequin ), Pascal et Chantal (889 marathons à eux deux !!!), Didier( zeclown) et Valérie (Miss Tagada ) qui va fêter ses 50 ans en courant trop chouette !!!...pardon je n'ai pas les autres noms en tête.

Après  une marche de 30 minutes où je retrouve aussi Béatrice et Quentin , le top départ est donné !

Nadine a eu la bonne idée de me demander d'écrire comment je voyais ma course. De mon côté, j"ai trouvé sur le net un simulateur d'allure spécial Millau très bien fait , avec toutes les difficultés incluses.  Je l'ai exporté en prenant en base que j'étais nulle 😂😂😂 ! Et j'ai édité le tableau, un pour chacune de mes accompagnatrices.

Et j'ai ensuite saucissonné ma course par tranche ! 

Tous les conseils sont unanimes pour cette course : partir doucement.  Ca tombe bien je suis une grenouille du genre tortue 😜😂 ! 

Monette m'attend à Aguessac, environ 7km.  Toute cette partie est en descente cool pour une mise en train , ça papote, ça discute, l'ambiance est au beau fixe ! Je me sens très bien et je vais beaucoup plus vite que mon roadbook !!

Nadine est partie avec Palmera en voiture pour nous voir à certains endroits du parcours, ahahah elle est là à Aguessac 😀😀et fait un petit bout en courant avec moi, j'ai le sourire aux lèvres et il ne va plus me quitter, quel bonheur !

Coucou Monette, elle est là à droite comme prévu, allez allez on y va !! Enfin attends Simone j'ai envie de faire pipi....là derrière la voiture....hihihi !!😜

Palmero est devant, Miss Tagada aussi, je mène mon petit train train , je m'arrête à tous les ravito de l'eau et du sucré ( pâte de fruits, fruits secs )

La première boucle marathon n'est pas si facile que ça, des bosses et encore des bosses mais je suis en avance sur le temps prévu et j'ai peur de le payer plus tard, donc je ralentis, je marche dans toutes les côtes même petites et je recours dans les descentes.

Simone à mes côtés me tend eau et mouchoirs ( un léger rhume non pas rhum ! ) et de temps en temps va rejoindre Tony pour se dégoudir les jambes. 

Le soleil joue à cache avec les nuages tant mieux il fait moins chaud. Le premier semi se termine par une montée au village de Rosier avec une belle et dure côte. C'est splendide ! Quel beaux paysages ! Ah que coucou revoilà Nadine et Palmera ! Palmero est là photo, joie d'être ensemble, que c'est bon tout ça !!!!!

Le deuxième semi coule comme par magie, Monette souriante et patiente, les bénévoles au top, les coureurs sympas, certains participent à leur 36ème Millau et me font réaliser encore mieux quelle chance j'ai d'être là ! J'adore !!!

Retour sur Millau et fin du marathon. A l'approche du centre, quelques parapentistes tournoient dans le ciel et bien évidemment je pense à Christian, l'homme de ma vie, mon mentor qui m'a fait aimer le sport !! Doit être là non quelque part dans le ciel, bonjour Minou !!💖💖

On tourne et on remonte dans l'avenue qui mène au parc de la Victoire. 

Nadine est là pour prendre le relais sur la 2ème boucle...

Entrée dans la salle des fêtes, Gilles est là aussi il a fait le marathon et suivi les meilleurs au départ, bravo Gilles pour ton super chrono !!  Ravito, photo, quelques mots et je repars!!

 

En avance de 25 mn, toujours peur de la suite....aller retour vers St Afrique. Je croise Palmero et Palmera, des bisous et hop en avant Guingamp !!

C'est autour de Nadine de m'abreuver, de me moucher enfin non de me passer les mouchoirs hihihi ..😂😂😂

J'ai bien entête mon saucissonnage de distance, après le marathon je vais raisonner de 10 en 10, ( à peu près ) à partir de 50 km et de la première grande difficulté du parcours pour les atteindre !!

Je cours un peu et je marche surtout....ça monte sec mais c'est merveilleux ! Le pont est tout simplement majestueux la lumière est fabuleuse et le sourire est toujours scotché à mon visage ! Je suis confiante et en forme ! ffff est ce que ça va durer ...

Nadine me conforte dans ma course, mais oui, t'as vu ta tête on dirait que tu n'as pas couru !! 

50 km youyouououou chouette, photo, sourire et bonne humeur !

On redescend, je trottine et j'attaque ma tranche 50-60 pour arriver à St Rome. Tout se passe bien, cette partie est plutôt "cool" mais toujours prudente ( trop ?? ) j'alterne marche et course. La grenouille, la grenouille !! c'est zeclown qui est revient à vélo pour accompagner Miss Tagada.

St Rome : Ravito et hop qui voilà dans l'autre sens Béatrice. Oui à partir du 50ème , nous avons commencé à croiser les premiers coureurs dans l'autre sens !! Qui a dit que j'étais lente !!!🤓🤭🤭

C'est chouette de les voir...Le premier va terminer en 7h27, première féminine en 8h 36...glups !! Respect ! 

Et pendant ce temps là.....c'est le déchaînement sur Whatsapp  !!

J'ai fait un petit groupe avec enfants, frère et soeur et 2,3 amies. Simone et Nadine sont chargées de les informer de mon avancement. Ils sont déchainés et le resteront toute la nuit ( merciiiiiiii, j'ai tout lu en rentrant à 4h du mat !  ) Nadine lit certains messages au ravito et Monette se marre !

C'est pas le tout mais il faut monter à St Afrique, j'attaque la tranche 60-71....Là je ne fait que marcher, Il est 19h passé, la nuit tombe c'est l'heure de me transformer en ver luisant hihihi , prête pour le concours du plus beau gilet jaune et de la plus belle frontale !! T'as le look coco, coco t'as le look !! Merci à mon gendre Jno pour son conseil " Note que le jaune n'est pas ta couleur " hihihihihi ...😂😂😂😂😂

😜M'en fiche, on continue notre montée, Nadine descend du vélo de temps en temps pour marcher à côté de moi, dans l'autre sens c'est un cortège de loupiottes plus ou moins rapides, bien aveuglantes pour certains, un vrai ballet.

Un bon pas m'anime toujours, et toujours la patate !!

La descente vers St Afrique est aussi dure que la montée, je sais plus si j'ai trottiné et je m'en fiche, tous les kilomètres qui passent me rapprochent de mon graal et c'est tout ce qui compte pour moi !!

Bip Bip St Afrique, 21h30, J'ai 3/4 h d'avance sur mon scénario. Zeclown et Miss Tagada sont déjà là des bisous, des photos dans la salle des fêtes où beaucoup de coureurs sont présents les uns se changent, les autres mangent, d'autres encore se font masser.

Grenouille, elle, exécute un striptease rapide ( devant une salle en délire ??? 🥳🥳🥳😂😂😂hihihihi ), échange son tee shirt court par un tee shirt à manches longues, change de chaussettes, appose deux pansements sur deux petites ampoules naissantes, se restaure ( je suis passée au salé depuis le marathon, de la soupe quand il y en a avec du pain, toujours en petite quantité ). Grenouille en profite pour aller aux toilettes ( que 2 arrêts pipi en 100 km !! faut dire que je transpire tellement que j'élimine !!)

Et c'est toujours le délire sur Whatsapp y compris à l'autre bout du monde ! Nadine les informe et ils commentent ! trop drôle !!! Monette a essayé sans succès de nous rejoindre à St Afrique, c'est une expédition quand la route principale est coupée ! Mais on la reverra à St Rome au retour.

Allez c'est reparti, faut remonter tout ce qu'on a descendu, je suis toujours en forme, dis Nadine tu crois que ça va durer ? Elle m'envoie gentiment paître mais oui tu vois pas que tu n'arrête pas de doubler les autres !!

C'est bon pour le moral, c'est bon pour le moral !! C'est vrai je double... Il fait nuit noire, pas de lune !! elle se cache mais je vais l'attraper ! Par contre les étoiles sont  là  C'est beau...Plusieurs personnes sont seules et je me dis que j'ai bien de la chance d'être accompagnée ! Je ne sais pas si je l'aurai fait seule...Nadine se réchauffe en marchant à mes côtés. J'ai un bon rythme et continue à avoir la pêche !! ça change de la banane ...ffff.n'importe quoi !

On retrouve les ravito de l'aller bien sûr, dont un où la musique résonne partout...elle chante la grenouille ...elle mange...elle rit avec Valérie et son clown...et on arrive à St Rome km 83. 

Monette est là chouette, bisous, Il est 23h58, 59, top 29 septembre ...Happy birthday to you Valérie  !! J'ai encore gagné 5 mn...

Allez allez fait trop chaud dans la salle on repart pour attaquer la tranchounette de 83-90. A partir de maintenant je pense " il reste" ! 

 Je continue à doubler et je ne ressens aucune douleur, aucune fatigue...mais je marche oui je sais c'est une course, et c'est un grand débat...ou pas ! 

J'admire ceux qui ne le font qu'en courant, je n'en suis pas capable, J'ai choisi Millau malgré son profil ardu parce qu'ils laissent 24h. Cette année deux barrières horaires font débat car elles ont arrêté pas mal de personnes à St Afrique ( Minuit à St Afrique ). Que les puristes  et les coureurs émérites me pardonnent donc d'avoir tant marché !

Whatsapp continue à bipper sur le téléphone de Nadine, certains ont lâché l'affaire, non ....pas de noms hihihi ! de toute façon, on voit rien ! 

90 kms !!!! Il reste 10 kms Le sourire est là, les jambes aussi, j'ai bien fait de mettre des pansements je ne sens pas mes ampoules, Nadiiinee je crois que je vais y arriver !! on rit ! Elle n'a jamais pensé autrement toujours eu confiance en mes capacités, comme Monette comme vous les CLM , vous m'avez toujours encouragée, soutenue, 

Et bien sûr et avant tout comme mes enfants, ma famille et amis fidèles !!!

J'en étais où, tu t'égares grenouille ....j'ai comme un petit quelque chose au creux de l'estomac....

90-100 dernière tranche ...Pour changer ça monte...et ça descend...En haut , en bas, ...à droite ...à gauche !!! le délire ! ...La patate !!! Tiens regarde, celui-là devant, tu vas le doubler me dit Nadine.....oh ben non il a un bon pas....je  double....toujours avec un sourire un mot ..on se réconforte..

95 !!! Nadine : Tu sais que tu peux  abandonner dit-elle avec un air malicieux !!! Mais heu arrête !! Rigolades encore  !! y'en a marre !! 

Il reste 5 tous petits kms...J'ai prévu de me changer pour l'arrivée au km 99 je voudrais arriver avec mes deux amies vélo mais finalement on ne sait pas si c'est possible ...Je continue à avancer..

97....98...99 Ah Ah Ah dans mon pré-écrit j'avais dit là je chiale ben non j'ai des papillons dans l'estomac mais pas de larme...

Un peu plus loin un banc : J'enfile mon tutu étoilé, je mets mon bandeau étoilé aussi et j'attrape ma lune ......

La lune est là, la lune est là, la lune est là .....

Nadine part devant rejoindre Simone  à l'entrée du parc, une photo à l'arrachée deux trois mots pour mon fan club, mais je suis trop pressée de monter les marches........pardon Simone !

J'y suis.....c'est fait.....j'entre dans la salle des fêtes.....avec ma lune 

Le speaker ne comprend strictement rien à ce que je lui raconte ! 

Vous, vous savez ....

J'ai décroché ma lune au milieu des étoiles ......

 

 

 

 

 

J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
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J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
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J’ai décroché ma lune parmi les étoiles
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6 novembre 2018 2 06 /11 /novembre /2018 09:30
Le 21ème est dans la boîte !🐸

2h31 j'ai passé le semi et j'ai laissé partir la flamme des 5h depuis 1km, ils ne s'arrêtent pas aux ravitaillements et moi si !

Pour l'instant, tout va bien dans les sensations et je ne me sens pas à  la ramasse.

Hier soir Simone nous a reçu  avec Pierre et Dany, Gisèle et Christian, Marino ( qui fêtera son 💯 ème dans 15 jours, elle va finir en - de 4h 👏👏👏👏 ) et Alexandre .  Aurant dire que la conversation avait pour sujet principal les marathons !! 😀

Je leur fais part  de mes interrogations , vais-je y arriver cette fois-ci ! 1 an et demi depuis mon dernier marathon et entre temps une opération du pied gauche...et je n’ai jamais été performante !

Mais c'est confiante quand même et surtout déterminée  que je rejoins le départ, habillée en coureur 😀. Je ne sais pas où sont mes amis ( je n’ai pas compris où était  le rendez-vous photo , Simone sort de ce corps 😂😂)et je me dirige vers mon sas, au fond comme les cancres 😛. Je rencontre un clown médocain 🤡👏👏😍😀, blabla, photo reblabla.....et Top départ...

Il fait chaud mais  le temps est gris...Simone est bénévole au 7eme km . Elle a déjà rempli plein de gobelets quand je passe , jusque là tout va bien ! Ça va bien pendant assez longtemps d’ailleurs...

 

Après le semi on attaque la montée d'Antibes, le temps est de plus en plus menaçant et c'est surtout le vent qui souffle en rafale 😏 de face ou de travers....fff la 🐸 en est déséquilibrée ! Je m'appuie contre le mur et je marche un peu....

Et puis crac badaboum entre le 22 et le 23ème km une douleur sur le côté interne du genou droit 😔😔 mais keskisspasse...enfin c’est juste au dessous...🙄fff je sais pas dire exactement où c’est , ...je marche,  je souris quand même aux rares spectateurs....mais j'ai mal 😔...dès que je recours....

24eme, Monette est sur le bord de la route pour m'encourager...Simone je ne sais pas si je vais y arriver j’ai mal au genou...je me demande si je ne vais pas arrêter.....rien que de prononcer ces paroles ça  me met l’âme  à l’envers fffff

Grand moment de bidouillage cérébral et physique. Non mais c'est pas possible Je n'arrive plus à courir dès que je reprends j'ai mal...Non non  et non, 3 mois que je m'entraîne je peux pas arrêter....j'en ai gros sur la patate...

Je regarde la montre ....Je pose 2 et je retiens 3...si, si, ...Je sais plus quoi faire....je calcule si je marche jusqu’au bout vais-je être dans les délais ?.....

Jusqu'à ce que je me souvienne que j'avais mis des anti-inflammatoires dans ma petite sacoche !

J'en prends un....s'en suit une répétition de marche-course toujours très angoissée mais aussi déterminée,  je serre les dents et je continue ! Et je souris c’est mieux quand on sourit ....

Pierre, dommage il n'y avait pas de vin blanc pour m'aider 😂😂...que de l'eau 😀

Allez Adri tu vas y arriver, je parle à voix haute et je regarde cette belle mer bleue, malgré un temps pourri ! C'est beau et j'ai de la chance d'être là donc tout va bien je vais le faire.

Depuis 3km ça va bien je recours à petite allure mais je cours ! Le cachet a fait son effet  et les coureurs autour de moi m'encouragent, en fait on s'encourage mutuellement et c'est top ! 

34km je m'arrête pour faire une photo pour Palmero et j'en profite pour envoyer un message rassurant à Monette,  je m'accroche .

Dans ma tête,  la confiance est revenue, et je ne pense qu'à une chose c'est que je vais réussir.  Je me répète sans arrêt que je me fous du chrono ....je vais le faire.

Et ça marche,  le plaisir d'être sur ce bord de mer me redonne la patate 😀.

Ce n’est pas la grande foule des spectateurs, le temps  est toujours pluvieux et venteux, de toute façon, à ma première édition de Nice Cannes il pleuvait aussi et y’avait personne !!  Ceux qui sont là ont un mot gentil et ça fait toujours plaisir 😀😀.

Encore une portion où ça monte bien...tout cool la 🐸

Ben voilà, entrée de Cannes, il reste 4 kms à faire, avec un peu de chance je devrais arriver en 5h30...j’en vois qui rient ...siiiii je vous vois 😲😲, quel chrono fabuleux vous pensez 🤨🤨....mais la vérité est ailleurs...

J’arrive en courant sur le tapis rouge, qui est bleu 😂😂 plein de musique, des marathoniens déjà médaillés se félicitent , et ma nièce Clémence me filme en criant «  tatie grenouille » , ah ahah.....je suis heureuse de l’avoir encore fait !!!

Un gentil creux d’émotion à l’estomac, une certaine fierté et le sourire. 

Je n’en demandais pas plus.

Banquet de fin d’aventure avec Simone, Clemence et Sylvain dans un bar à vin , rigolade , bonne chère, bon vin ....je vous l’ai peut-être déjà dit...

                         JE SUIS HEUREUSE

 

 

 

 

Le 21ème est dans la boîte !🐸
Le 21ème est dans la boîte !🐸
Le 21ème est dans la boîte !🐸
Le 21ème est dans la boîte !🐸
Le 21ème est dans la boîte !🐸
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PS : depuis, je n’ai pas mal...mais je n’ai pas recouru, on verra bien quand je vais recommencer à trottiner !

Dessous un diaporama de l’aspect la 🐸 en goguette sur la côte d’azur 😍😍 où vous pourrez voir qu’il n’a pas fait que mauvais !

Merci Simone d’avoir si gentiment hébergé et promené la 🐸 🙏 dans ce beau coin de France.

Je savoure ....

bisous de votre 🐸 préférée !!

Le 21ème est dans la boîte !🐸
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28 octobre 2018 7 28 /10 /octobre /2018 20:37
Marseille-Cassis

C’est fait ✅ 

2h32 de pur bonheur, une fenêtre météo juste pour nous avec du soleil et une température idéale pour courir entre 9° et 14 ° .

Je suis très très heureuse d’avoir pu courir cette autre légende de la course à pied. 15 ans que j’en entends parler , un grand merci Josiane tu m’as mis l’eau à la bouche et je suis aux anges !!

Tout s’est passé comme dans un joli rêve, j’ai mené mon petit train-train dès le départ en suivant les flammes des 2h30. Énormément de monde 20000 coureurs, ont pris le départ,c’était  un peu le bazard pour rentrer dans les sas, mais ensuite l’organisation a été à la hauteur de ce bel événement.

 Petit rythme régulier donc et on a attaqué la montée. Merci les côtes  de Palmer, car après ça je me suis sentie capable de monter en courant. Seul accroc entre le 8eme et le 9 eme km juste avant d’arriver au col , un gros coup de mou , le cardio qui grimpe trop et les jambes qui ramollissent.

pas de stress y’a point S, ou plus exactement un gentil coureur qui me donne une bouchée de sa barre énergétique Bio c Bon , hop hop je marche un peu ...et ça repart 👍😀😀. Je vois le col et j’entends Aïoli qui fait un sacré raffut avec son haut parleur accompagné de son pote Ange, tous les deux déguisés en clowns ils sont venus exprès nous encourager.

c’est topissime embrassades et photo et je repars, ah ah en descente...Quel bonheur, joli paysage, coureurs sympas, temps 😎, le plaisir à l’état pur 😍😍😍

Hop hop hop, je déroule je suis bien, le 3eme ravito est là , gorgées d’eau et sucre merci les bénévoles .

1 km plus loin je retrouve le gentil monsieur de la barre, papotage toujours dans le rythme et photo ensemble merci  Monsieur le photographe !!

Faut pas croire que c’est tout en descente, il y a certains passages en dos d’âne qui cassent bien les 🐾...mais tout va bien, et je retrouve Gisèle qui m’a rattrapée et doublée 💪🏻👏👏. Mais j’ai envie d’une arrivée aérienne donc je joue l’economie...

plein de coureurs sont déjà arrivés et j’apprécie les allez grenouille 🐸   J’ose à peine regarder ma montre , allez je regarde...yes ! Moi qui pensais être entre 2h 45 et 3h je suis à 2h28....encore quelques mètres....

Voila c’est fait sur tapis rouge, un grand sourire 😃 je suis contente. Je retrouve Gisèle arrivée 1 mn avant moi, on attend Monette, tout le monde est heureux, y compris Monette qui a couru blessée, 👏👏👏.

Après  un rapide débarbouillage dans la chambre d’hôte de Gisèle et Christian, à côté de l’arrivée, nous sommes allés boire et manger sur le port de Cassis....et il s’est mis à pleuvoir 🌧 !

Mon premier objectif automnal est réussi, il me reste le second, je vais bien reposer et faire deux toutes petites sorties riquiqui et je vais continuer de viser la lune !!!

Merci pour vos encouragements , je vous embrasse tous bien fort 😘😘😘😘 

Ps je vous ai mis aussi quelques photos de Marseille sous le soleil de la 1ere Journée 

Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
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Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
Marseille-Cassis
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8 juin 2018 5 08 /06 /juin /2018 20:49

La route est longue jusqu’à la lune ......

4eme kilomètre , je vais exploser 😓 et j’ai déjà besoin de marcher, Ben vrai j’suis pas arrivée 🤪. 

J’ai pris le départ d’un semi , il fait 28° à l’ombre et une chaleur lourde me plaque au sol. Jean No et Laurence , copains CLM sont les organisateurs de cette course. avec leur club, marathon, semi et 10kms. Me suis inscrite sur le semi parce qu’il va bien falloir que je progresse !!

Je suis là depuis vendredi soir avec mes amis niçois Monette, Giz et Christian, dans un gîte superbe et nous avons bien commencé le we !! 

La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸

Après cette première nuit où finalement je n’ai pas très bien dormi, la trouille 🤔🤨 : petite route qui grimpe bien pour arriver et la course à venir : départ en fin d’après midi, j’aime  pas courir le soir....donc je disais après cette première nuit nous partons rejoindre nos amis CLM à Grenoble.

Restau, rigolade et bonne humeur sont au rendez vous comme à l’accoutumée 😍😍. Ensuite montée à la Bastille par les œufs 😱😱, PetitJean est plus vert que moi 🐸 et je suis pas trop fière d’être suspendue dans ces trucs !!! Photos, explications de nos amis Grenoblois, Carole surtout, belles vues....il est temps de partir sur Le Versoud, lieu du marathon.

La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸

Nous avions pris nos affaires pour ne pas repasser au gîte, j’ai prévu de courir déguisée en abeille.

Tenue inaugurée pour le Marvejols Mend il y a deux ans, et pi p’tre que mes ailes vont m’aider...hihihi...

Mais...mais...mais où elle est la tenue.....snif,snif....restée sur le toit de la voiture , nous sommes revenus un instant ce matin pour chercher des clés et paf, la tenue n’a pas été  remise dans le coffre....

🤬😡😭😠😳 je suis un peu contrariée, heureusement j’ai une tenue classique et il me reste les antennes !! Mais pas envie de me maquiller sur le coup....ffff..... mais ma 🐸 c’est pas grave tout ça je vais p....un coup et ça va aller, non mais on va pas faire la tronche pour un déguisement !!!

Allez allez zou les copains, les photos, trop contente de revoir Palmero et sa Palmera , Zeclown, Bikila, les Convert, tous multi-marathoniens,  Pascal et Chantal Conte près de 900 marathons à tous les deux 🤪, Laurent dit Robocop, 100 marathons depuis le we denier, jp et Nathalie, Carole et Roch ils se marient dans 15 j, Christophe,  Petitjean le petit dernier de la bande qui a bîen pris le pli, je dois en oublier....et tous les copains du club de Jno....gros rendez vous de stars 👏👏👏😍😍.

 

La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸

Tous les départs seront donnés en même temps, nous ne sommes que 165 toutes courses confondues , 😒😒 grande déception pour les organisateurs....

clic boum, c’est parti.....sous un soleil de plomb !!

4eme kilomètre, je vais exploser, et j’ai déjà besoin de marcher 😓😓 les nuages sont bien présents et le taux d’humidite doit être proche d’un pays équatorial !! En tout cas c’est mon impression, je suis scotchée au sol, tant pis je marche...

le marathon est organisé en 4 boucles , c’est plat et le long de l’Isere, un parcours agréable. J’ai deux boucles à réaliser, fffff bon si ça va pas à la fin du premier j’arrête....

Palmero souffre aussi, il a des soucis de hanches notre Palmero, il est inscrit sur le 10.

blabla, blabla, course et marche ....mais non non elle va pas abandonner la 🐸 , je me fous du temps que je vais mettre.....je suis venue je vais finir ! Merci Tony !

voila Palmero et moi on finit le premier tour et je continue....

j’ai déjà dû boire 2 litres d’eau au ravito du premier tour, ça va un peu mieux le soleil s’est caché derrière de gros nuages d’orage 😱.....je ne sais pas si je vais finir au sec...

mon rythme de tortue me convient bien 😂😂 ah c’est sûr je vais pas faire peter le chrono 🤪🤪

le 2eme tour me paraît plus court, je suis avec Carole et son futur mari et le serre -fil , ben oui j’suis dernière du semi....on papote, on rit...et « on courote »

Le ciel est de plus en plus noir et l’orage gronde.....

Va falloir activer l’abeille,il ne te reste que les antennes tu n’as pas tes ailes !! Allez allez bouge....

Derniere petite ligne droite, et pi voilà j’ai fini 😍😍 dernière mais heureuse je n’ai pas abandonné !!! 

Pour me récompenser Podium 😂😂 1ère et seule V3 je monte sur la plus haute marche ! 

C’est le podium du mérite d’être là  !!! 😀😉 le privilège de l’âge en quelque sorte !! 😂😂

 

La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸

Juste le temps d’arriver et de recevoir ma coupe et le ciel s’est déchaîné 🌧🌩🌩⛈⛈⛈ orage violent et trombes d’eau, si fort que la course a été arrêtée par mesure de sécurité, au grand dam des organisateurs 😒 et des marathoniens qui n’ont pas fini....mais c’était plus prudent, il faisait nuit et le risque de foudre était important. 

Un vrai temps de grenouille...🐸🐸😂😂😂😂

 

 

La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸

Banquet de fin d’aventure chez nos amis organisateurs Jno et Laurence. Merci pour tout ce travail les amis c’était un beau rendez vous ! Dommage que la pluie  soit venue tout gâcher, pourtant j’étais rester au fond de mon bocal !!!

Puis 3 jours en Savoie chez mes amis , un vrai régal pour les yeux et les papilles..., et me voilà de retour 🐸. 

Prête à continuer ma course vers la lune 😉....

La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
La fête à la grenouille 🐸
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La fête à la grenouille 🐸
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22 mai 2018 2 22 /05 /mai /2018 20:27
La grenouille à Paris

Première grande sortie pour la grenouille 🐸😉

Durant cet interminable hiver, immobilisée par mon pied, j’ai largement eu le temps de choisir un programme à la hauteur de mes petites possibilités 😉😀.
Et un Run My City  de 15 kms à  Paris débute ce choix,

Ce n’est pas ma ville mais le principe me séduit tout de suite : Deux parcours au choix 9 ou 15 kms dans un secteur de la capitale avec accès à certains grands endroits de Paris. L’Opéra Garnier, le jardin du Palais Royal, Les Halles, la caserne des pompiers de la rue blanche, le Moulin Rouge, le Grand Rex, entre autres, certains ouverts rien que pour nous 👌. 

Et puis un autre avantage pour la grenouille qui n’a repris que depuis trois mois , ce n’est pas chronométré ( pas envie de me mettre de stress ) et aucune limite de temps. Le but est de prendre du plaisir à courir entre les lieux visités et de photographier à l’envie tout ce qui nous plaît .
Simone, dit Monette, amie CLM , est venue me rejoindre. 
Ce fut un réél plaisir sous le soleil ☀️ 
Vendredi et samedi nous avons arpenté les rues de la capitale, surtout moi...Tour Eiffel, Champs Élysées, Pont Alexandre 3, expo Monet à l’orangerie, expo à la Villette Teamlab ( expo interactive la grenouille coloriée a été  scannée et se retrouve dans le décor 👍😀) retour à pied de La Villette à l’Hôtel de ville par le Canal St Martin et La Bastille pendant que Monette rendait visite à des amis, la grenouille visite 😍😍😍.
 
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris

Et puis le dimanche, GO GO pour notre course visite . 7000 personnes quand même ! Organisation au top 👌 le départ est donné par deux ou trois coureurs à 10 s d’intervalle, de 9h à 11h30 en commençant par le 9 km.

La circulation  n’est pas interrompue sur le parcours , nous sommes priés de courir sur les trottoirs et de respecter le code de la route. Des bénévoles sont présents à tous les changements de direction. Et bien 👏 👏👏👏 aucune fausse note et deux ravitaillements à la mairie du 9eme bien fournis !!

Une ambiance plutôt jeune - de 40 ans et des coureurs mélangés : des expérimentés et des novices, des pressés  et des cools et nous 😀😀. 

Nous c’est cool, rigolade et photos, on a profité de tout !!  Et le chrono est passé à la trappe !!! Quels bons moments  l’Opéra Garnier une merveille, le Moulin Rouge où  je n’étais jamais allée, le Grand Rex et ses confortables fauteuils en cuir, le passage Jouffroy avec l'entrée au Musée Grévin, la caserne des pompiers 🚒 pour le rafraîchissement 

 Bien trempées !!

et les petits orchestres ou chanteurs ou danseurs 👏👏

Et des escaliers, des escaliers- des escaliers...🤪🤪 mes cuisses m’ont bien servi ! 😀😀

 

La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
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La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris

C’était génial 😍😍😍 et encore un grand bravo à l’organisation . 

Petite assiette sympa en bord de Seine avec un verre de rosé pour se requinquer....de notre ballade 

Évidemment clôture du week end  par un apéro et  un bon  dîner ....à St Germain des Prés !! 

Non c’est pas vrai j’ai pas trop bu 🤪😉 !!

La grenouille à Paris
La grenouille à Paris
La grenouille à Paris

 Prochaine course , une vraie, un semi avec mes amis CLM en Isère. 

Encore un bon we en perspective 😍😍

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17 mai 2017 3 17 /05 /mai /2017 15:16
BLAYE...UN VIN....GT D'HONNEUR !!!!

Fiesta depuis jeudi soir avec mes amis CLM venus de Nice, fiesta pasta party vendredi soir, je n'ai jamais été aussi peu "dedans" qu'aujourd'hui !! 

Dans ma robe cabaret à paillettes, je ne sais pas si je vais franchir la ligne d'arrivée...mais j'ai décidé que je la franchirai !!

Pour mon 20ème marathon j'ai choisi Blaye, marathon festif et déguisé où Runnindoum fera son 100 ème. Donc gros rendez-vous CLM en perspective. 7h de délai que demander de plus !!

 

 

" Attends Xavier ! faut que je me déchausse !! j'ai mal aux pieds ...."

Nous sommes sur le retour d'une sortie longue de 2h15...et je me traîne, j'ai mal au pied gauche, et ça fait deux fois que je m'arrête pour me déchausser. Cet hiver mon névrome de Morton s'est réveillé....pour courir c'est pas top :-( 

Va pourtant falloir que je cours dans quinze jours...

En fin d'année dernière j'ai renoncé au Beaujolais après être tombée dans la rue, coude fêlé..

Ce début d'année a été un peu ...on va dire bizarre....retraite, nouvelles activités, et après un début d'entrainement en fanfare, j'ai également dû renoncer au semi du Cap Ferret pour une grosse contracture dans le dos....ffff c'est pas beau de vieiliir !!

Et voilà je suis sur la ligne de départ avec la ferme intention d'y arriver. Pour être plus à l'aise dans mes tennis j'ai sorti mes semelles orthopédiques elles prennent trop de place et me compriment encore plus le pied !!

 

 

BLAYE...UN VIN....GT D'HONNEUR !!!!
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Plein de couleurs plein de costumes tout le monde est venu s'amuser rire et déguster les Côtes de Blaye et de Bourg, 20 ravitaillements en tout plus les ravito sauvages !!!

L'ambiance est fabuleuse et nous sommes déjà en plein délire !!

Pas de vrai stress mais ....je suis quand même un peu tendue...

Top départ, j'ai accroché ma montre à ma ceinture et je ne l'ai pas regardé jusqu'au panneau 42.195...pas l'intention de me laisser pourrir le moral par mon train train de cagouille.

La longue chenille colorée se disloque sur le tapis rouge de départ et le joli parcours dans Blaye d'abord puis dans les vignes commence. Le parcours est très difficile, les 15 premiers kms d'innombrables côtes certaines de 1,5 ou 2 km, ensuite une succession de montées et descentes....et des chemins aussi ...

Le temps est couvert mais il ne pleut pas, beaucoup de spectateurs au départ pour voir ces drôles de coureurs un peu zinzin. 

Quel beau parcours, quels bénévoles toujours aux petits soins,  toutes les tables de ravitaillements bien garnies, des orchestres, des dégustations, des majorettes, des groupes folkloriques, et puis des rencontres : des guitaristes hippies, les gendarmes échappés de Saint Tropez en compagnie des bonnes soeurs, des coccinelles, des rastas ( groupe en l'honneur de Pascal et Chantal 200 marathons au compteur ) une tortue, un loup....deux italiens avec qui j'ai le plaisir d'échanger quelques mots dans ma langue maternelle....

Je prends le temps de m'arrêter à tous les stands, de rire avec les uns et les autres, de goûter aux nombreuses friandises salés et sucrées sur les tables ( entre autres crêpes, cannelés, acras, huîtres, écrevisses, entrecôte, saucisses, merguez, ventrèche... ) je me sens dans une forme incroyable, pas mal aux pieds, c'est inespéré !!

Une seule chose que je ne fais pas : je ne bois d'alcool ffff non si je bois je me couche et je dors !!!! 

Je laisse aussi à leurs dégustations le groupe d'irréductibles CLM . C'est qu'ils courent très vite entre les ravitos et ils s'arrêtent longtemps !! un paquito par ci, ...une boiteuse par là...et encore une petite danse....

donc je mène mon petit train train et je prends un plaisir fou à admirer ces belles vignes ces jolis châteaux.

Je n'ai pas marché du tout jusqu'au 29 ème km, après j'ai alterné marche et course avec beaucoup de plaisir je suis bien et je suis très très heureuse de pouvoir être là malgré tout. Je discute avec les bénévoles qui veulent absolument me faire boire ( bon j'avoue j'ai accepté une fois ! ) ça c'est l'effet paillettes !!! hihihi 

BLAYE...UN VIN....GT D'HONNEUR !!!!
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Les kilomètres passent, quelques gouttes de pluie sans importance nous effleurent, je suis depuis un petit moment avec Alain frère d'un ami CLM. On trottine et on marche ensemble en blagassant....40kms on arrive bientôt...41 kms non mais là y'a un problème à moins que la citadelle ne surgisse de terre nous sommes encore en rase campagne !! 

Et là Alain me dit : " je ne comprends rien mon kilométrage est inférieur, ils annoncent 41 kms et on ne voit rien, c'est peut-être ça que disait le speaker ce matin..."

En fait un nouveau château a voulu entrer dans la ronde et ils ont rallongé le parcours !! Moi je n'ai aucun repère pas pris ma garmin, pas mis mon téléphone ...les échos vont de 43 à 44 kms choisissez !!!

Toujours est-il que j'ai regardé ma montre au panneau 42.195 de l'organisation et que j'en étais là à 6h01...Après ouf ben c'est que du chemin le long de l'hôpital et l'arrivée via les fossés de la citadelle ( beaucoup marché là !! ) pour finir par un raidillon sur tapis rouge : les spectateurs sont là c'est le bonheur plein d'applaudissements et de compliments "Madame vous êtes aussi belle et fraîche qu'au départ " ça fait toujours plaisir.... rouge de bonheur la grenouille !!!!

BLAYE...UN VIN....GT D'HONNEUR !!!!
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Remise des prix, deux CLM à l'honneur Rodgers 1er V3, et Monette ( mon amie niçoise ) 2ème V4.

Et évidement fiesta à tout casser, avec apéritif sauvage sur le parking de la salle des fêtes en l'honneur de Chantal et Pascal (200 marathons ) en compagnie de leurs bandes Les kéké du bocage et les Ajités. Jésus est là bien sûr et plein de monde avec qui j'ai fait un bout de chemin sans le savoir, on est écroulé de rire de se retrouver là, en civil si on peut dire  !!!

Une ambiance fabuleuse dans cette soirée d'après marathon, 35 personnes à notre table, une très bonne entrecôte de la bonne musique et une animatrice d'enfer pour danser, et la bonne humeur !

BLAYE...UN VIN....GT D'HONNEUR !!!!
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Couchée à 1h30 pour rêver à ma 20ème victoire sur moi-même, levée à 7h30 après avoir très peu dormi ( l'alcool ça donne chaud !! ), nous avons décidé de partir sur Arcachon pour faire notre récupération active.

Repas chez Diego avec Monette Giz et Christian ....puis Dune du Pilat, pour la récup c'est bien !!! 

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Elle est pas belle la vie ???

Ce 20 ème marathon a une saveur particulière...peut-être la saveur du dernier....l'IRM passée en rentrant d'Andalousie avant le marathon a révélé la présence de 2 névromes. Le chirurgien consulté le lendemain ne veut pas les enlever sans m'opérer des Hallux Valgus qui en sont probablement l'origine....

Et gentiment me prévoit un an avant de pouvoir recourir correctement. J'aurai 64 ans après un an d'arrêt quel sera mon petit avenir sportif ???? Nul ne le sait mais je ne baisserai pas les bras... enfin les pieds ! je verrai bien !!! 

En tout cas rien ne change pour mon chemin de St Jacques je pars !! l'opération se fera après.

Merci encore à vous tous pour  vos encouragements et votre amitié, MERCIIIIIIIIIIII

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18 janvier 2017 3 18 /01 /janvier /2017 15:58

...................25 jours .....Bientôt un mois !! , déjà un mois !! , hououou un mois que ça !! .........

Vous avez beau tourner la phrase comme vous voudrez depuis presque un mois la grenouille 🐸 a pris la poudre d'escampette !!

Pour parler vrai, ......je continue à chercher ma route, passer de 200% d'activité à...pas loin de pas grand chose....c'est pas évident finalement !! Le plus agréable c'est la suppression du réveil ⏰le matin ça c'est top 👏👏👏

.........j'avance bien quand même :

Activités sportives : check ✅ la grenouille est inscrite aux multisports du Sam loisirs pour l'aqua gym et piscine libre ( moyenne d'âge 70 ans 🤦‍♀️😱👵 mais c'est sympa ..), marche nordique, abdos fessiers, on verra si je vais au running....car je cours déjà seule, avec Isa, avec le coach....week end sportif semi-marathon avec les  runners du bureau, marathon de Blaye avec mes amis CLM .....liste non exhaustive ... 😉

Activités associatives : Check ✅ Tous les vendredis Resto du cœur à Merignac, j'ai intégré une équipe de bénévoles très sympa je suis à la distribution. Je ferai plus tard un petit article dédié, trop de choses à dire....

Activités nonesques 👵: Check ✅ Tous les mercredis, Nona grenouille va chercher les loulous👩‍👧‍👧 à l'école pour les faire déjeuner ( le problème c'est de ne pas faire que steak haché frites 🙃😄😄), puis 🏀 basket jusqu'à l'arrivée de la maman. Check ✅ aller chercher Chacha malade à l'école....

Activités voyages/loisirs : Là que des projets, envie de voir ma petite Valérie, petit tour (en Andalousie ?) prévu en Avril, petite virée à Vieux Boucau pour les vacances de février avec les loulous, week end parisien avec Paul ( c'est son tour de voir la Tour Eiffel 🗼), Utilisation des smartbox pour des week ends insolites, j'ai aussi une journée Arcachonnaise, des entrées au parcours marin de Bruges ( tous ces cadeaux 🙀J'ai été gâtée en partant 🤗) et pi, et pi, et et ........

 

Mon chemin ....

Depuis longtemps....je portais en moi l'envie de faire le chemin, une échographie l'a confirmée 😉😂😂, 👀👀vous pouvez apercevoir une coquille là à gauche, oui là non ? 😄😄🤦‍♀️🤷‍♀️...j'ai 9 mois pour peaufiner mon projet...👍

Grâce à mes collègues de bureau  j'ai déjà une jolie cagnotte à dépenser pour mon équipement, un très joli 🎁, merci merci....une idée géniale 

Inutile de vous dire que je suis à fond dans le parcours, les gîtes, le matériel, toutes les questions sur  les 33 étapes du Camino Frances, non non  ☝️💁grenouille pas  de sèche cheveux 🙀😱que du léger le sac🎒 doit être le plus léger possible....ça me rappelle ma virée de 2013 avec mes copains de St Caprais...quelle rigolade, en fin de compte c'était super 👍 

Christine, je compte sur vos précieux conseils à venir et déjà un immense merci 🙏de m'avoir rassurée sur la possibilité de faire le chemin seule.

Trop envie de le faire pendant que je suis encore à peu près en forme....je partirai donc seule aux alentours de la deuxième semaine de septembre. Maintenant je serai très heureuse si certains d'entre vous veulent se joindre à moi pour un, deux, trois jours...ou plus ce sera avec grand plaisir.

Je vais donc continuer à préparer mon CHEMIN et je vais certainement y trouver 

            👣Ma Route 👣

 

 

 

Mon chemin ....
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6 novembre 2016 7 06 /11 /novembre /2016 10:07

28 octobre

3 semaines que je me suis pris les pieds dans les restes d'un poteau indicateur....ben ça va...plutôt bien même 😀.

Ce matin j'ai passé une radio de contrôle à part le charabia, la conclusion me plait bien :

contrôle satisfaisant 👍👍

Yes !! Je m'en doutais un peu à vrai dire, à part la première semaine où j'ai eu mal, depuis j'en arrivais à me demander s'ils ne s'étaient pas trompés ! D'autant plus que je ne voyais rien sur la radio 😳 Aujourd'hui le radiologue m'a montré précisément la cicatrice de la fêlure 

Bon enfin bref, je re- trottine depuis 15 jours tout doux...comme d'hab quoi ! 😉Et les deux trois idées ont bien fait leurs chemins...enfin deux surtout :

Puisque tout va bien, demain nous partons en croisière avec Isabelle 🛳 Non non il s'agit de "la croisière des bons vins " course locale celebrissime organisée tous les ans par les galopins bredois sous la houlette d'Olivier dit Bikila ( Clm multi-marathonien ). Déguisée en 🎃Je serai...😀Faut bien une dernière à la course je me dévoue...

Et pi, et pi...ben la semaine prochaine, je pars à Marseille.

L'année dernière j'avais fait le marathon en duo avec Simone, cette année.....je viens de m'inscrire sur le 12 h !! 😱.

Mais qu'est ce qu'elle fait la grenouille, l'a perdu la tête 😳😳😬😬? Non....Voilà mon raisonnement : 

la course est sur un circuit plat de chez plat de 1km 

je peux faire des pauses quand je veux

c'est pour une bonne cause et ça alors ça j'adore ! 👍 

les fadas qui sont là et qui tournent 24 h vont m'aider 

je vais aussi marcher...ou surtout marcher

c'est être présent pendant 12 h qui compte 

et j'ai envie d'essayer !!! 

J'ai les chochottes quand même....mais J'Y VAIS !!

dimanche 30 octobre 

la croisière des bons vins 

Ben voilà, ça c'est fait, petit rythme régulier pendant toute la course avec Isa et le soleil , 2 h de sous bois et de parcours agréable, Isa a fait ça les doigts dans le nez, enfin elle les a enlevé pour courir !!! Non mais t'a bu grenouille 🐸 🍷🍷non pas pendant , après...😀

 

 

 

 

10 ans

Marseille, vendredi 4 novembre 18h

Fff je suis furieuse contre moi 😱😱😱, je viens de me tromper de chemin et j'ai mis mes amis en retard...file de gauche le tunnel du Prado, peux plus en sortir au secours !! Résultat Zeclown, Gilles, Valerie et Corinne font le chemin hotel, parc Borely à pied 😳😳😳 pardon...

Zeclown et Gilles prennent le départ du 24 h...il s'est mis à pleuvoir 😕🙃, il pleuvra presque toute la nuit, peuchere 

Je rentre à l'appartement et un plat de pâtes plus tard, je prépare mes affaires pour demain. Une tenue de rechange, un poncho de pluie, ma p'tite grenouille, ma puce, du voltarene, du spotenine, des dolipranes...je sais pas du tout où je vais, 12 h....ça donne quoi ??

10 ans
10 ans

Samedi 5 novembre 5h du matin

je suis réveillée depuis 3h36, je suppute, je réfléchis à la meilleure façon d'aborder tout ça...bref je ne dors pas ! 

Allez debout, ça commence mal la cafetière est HS..je vais bien...tout va bien 😬😬je me débrouille, et j'avale mes deux brioches et mon café.

6h50 , je suis sous l'arche de départ déguisée en citrouille 🎃 un deguisement ....deux courses. Zeclown et Gilles sont là, ils en sont à 100 kms en 12 h, maman 😳🙀! 

Clip, clap, Crocsman ( Jean Louis brillantissime clm organisateur, 627 kms aux 6 jours de Privas la semaine précédente 👏👏👏) nous a donné le départ. Il ne pleut pas, et le jour vient de se lever.

je vais faire les 10 premiers tours avec Vanda une Italienne avec qui je parle avec bonheur ma langue maternelle, c'est une habituée des 24 h et des 100 Kms. Mais je sais d'avance que je ne pourrai pas courir pendant 12h, alors je ralentis je suis entre 8 et 9 mn le km.

Pas trop de monde sur le circuit, les 24 h se reposent ou marchent, la grenouille alterne marche et course, je ne veux pas savoir où j'en suis....OUI à force on ne peut plus compter les tours on se mélange vite les pédales.

9h30 Arrivée, de Palmero, Aïoli, Boutxy et Miss Boutxy, 3 sur 4 prendront le départ du marathon à 10h ....mais je ne veux pas m'arrêter trop longtemps, Pierrette tu viens faire un tour avec moi, on trottine on bavarde, c'est cool, 3h de course ma foi ça va ...

c'est une ambiance particulière ces courses là, on se double, enfin, je me fais doubler 😀😀, un mot gentil, une impression...et puis c'est un parc ouvert au public, on court au milieu des gens qui viennent en balade ou faire leur jogging, autant vous dire que ma tenue de citrouille a fait fureur 😉 Les petits étaient ravis et les grands aussi d'ailleurs ! Plein de photos et de compliments..de quoi donner du courage..

Je marche tout le temps maintenant, 10 mn le tour, soit 6km/h, pas fatiguée, j'ose pas trop manger de peur d'avoir mal au ventre, je chipote, un petit carré de chocolat, des abricots secs, deux amandes, un minuscule sandwich au jambon..et de l'eau ou du coca avec de l'eau !! Chaque fois que Palmero me double un mot gentil un encouragement..merci Tony...

6h de course, y'a un pataquès dans le décompte des tours, beaucoup de coureurs ralent à juste titre, je me suis aperçu aussi d'un problème pour moi, en une heure et demie, ils ne m'ont compté que 4 tours, ce qui est impossible, je ne me suis pas arrêtée...Zeclown et Gilles en ont gros sur la patate,.....ils discutent avec le responsable chrono....c'est la panique...

bon ben moi je suis là pour faire 12 h, je continue....Les 6h ont pris le départ, du sang neuf sur le parcours...y'a beaucoup de monde, d'un coup, des coureurs mais aussi leurs amis et familles...cool il pleut toujours pas !

plus que 4heures, "plus que" ça marche bien ça mentalement ! Il n'a pas plu une seule goutte jusqu'à présent magnifique... pourvu que ça dure...un jeune coach sportif fait un tour avec moi sur son vélo, du coup je recours un peu...tout doux..

Vanda est devant moi, 3tours de mieux... tu peux la gratter si tu veux, c'est Miss Tagada qui me titille, ouais en rêve peut être, là c'est juste pas possible ...Zeclown et Gilles ont arrêté, dégoûtés par le chronométrage, ils ont attaqué le pastis.😀😀😉

Plus que deux heures...je suis toujours à 10 mn le tour, un jeune bordelais en peine se met à mon rythme et on fait deux tours ensemble....en parlant de course à pied bien sûr 😉

La nuit tombe....pourvu que moi je ne tombe pas 😀😀😀😀😀ah une jeune femme avec une lampe, reste une heure !! Je suis super heureuse de tenir si longtemps, émue aussi, ma petite maman aide moi hein, c'est la dernière heure, allez 6 tours si tout va bien 😊 On parle ...de course à pied bien sûr 😉

Dernier tour.....je suis aux anges .....

Ça y est j'arrive......11h57mn 26 s.....

72 kms, officiel 

Podium 👍👍😍😍😍2eme au scratch 12 h

LE BONHEUR

 J'ose me rajouter 5 kms non comptabilisés mais l'essentiel est ailleurs :

J'ai couru contre la mucoviscidose 

J'ai réalisé mon objectif comme il y a 10 ans jour pour jour le 5 novembre 2006 je courrai mon premier marathon 😍😍😍😍

Merci à mes amis CLM toujours là pour les mots gentils et les fêtes de fin d'aventure : je les ai bassiné toute la soirée 😊😊😊🙃🙃🎃🎃🎃😉😀😀😀😍😍😍😍🍷🍷🍷

 

10 ans
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7 juin 2015 7 07 /06 /juin /2015 20:26
Quand la grenouille fait l'escargot 🐸🐌......
Quand la grenouille fait l'escargot 🐸🐌......

Me demande si je vais pas changer de mascotte l'escargot me va comme un gant 😄😄😄😄!

et vous savez quoi je suis contente en plus !!! Lente comme une grosse limace mais ravie !!

Cette course est magnifique, le temps ne nous a pas fait le coup du 35 ° à l'ombre et un petit vent du nord nous poussait. Heureusement ! Sinon je serai peut être encore sur le sable hihihi....

Initialement prévue avec ma gazelle Zaza c'est une team Tuccio qui a foulé le sable de la côte.Merci Manel et bravo d'avoir continué et fini en 1 h45 !, j'ai mis presque autant de temps à ne faire qu'un peu plus de la moitié cherchez l'erreur...

Ah et puis un inconnu m'a donné la main pour franchir la ligne d'arrivée, non ! Si si !! on n'était pas à Barcelone pourtant 😄😄😄😄😄😄 j'arrive pas à télécharger l'image....dommage mes collègues s'en seraient donné à cœur joie....

Et puis ca y est je me suis décidée......hésitations, tergiversations, calculs, examens des listes, envies en tout genre, flûte ça c'est cher, là je peux pas je bosse, ici le temps limite est de 5 h, fffffff ...........STOP !!!!!!

Quand la grenouille fait l'escargot 🐸🐌......

Marathon de Lisbonne 2015 - 18 octobre

Votre inscription TI2444611983

L'événement aura lieu le 18 octobre à 08h30 et partira de la ville de Cascais

Le Marathon de Lisbonne est à sa 29ème édition et il aura, cette année, comme nouveauté le départ aura lieu à Cascais. Le parcours qui vous mène à l'arrivée, vous permettra de prendre l'une des plus belles routes de la côte (Costa do Estoril). Vous aurez une combinaison de la mer turquoise en arrière-plan, puis en entrant le quartier historique de Lisbonne vous courrez sur les traces de l'histoire. La ligne d'arrivée est installée dans le parc Expo'98 (Parc des Nations)

Ma fidèle supportrice Bernadette est du voyage, les vols sont réservés depuis tout à l'heure et l'appartement aussi !

D'ici là, mes douleurs ( épaules et bras 😄 on dirait la chanson de Charlotte et Paul ) se seront calmées...j'espère ! Et j'aurai retrouvé une meilleure forme ...enfin là aussi j'espère !

Plein de bisous de grenouille-cagouille

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  • Grenouille Adri
  • Comment dit-on ça déjà ? Ah oui, " sur le tard ", voilà c'est ça, mais à propos d'enfant d'habitude !! Pour moi c'est le sport que j'ai commencé tard...Avec l'homme de ma vie qui a su me faire découvrir le bien-être procuré par le sport...
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